Este miércoles 6 de abril nuevo entrenamiento – homenaje a José Luis de Frutos.
Recordad que tenemos trabajo para desarrollar, la técnica que vimos y la que había que buscar. Este día las veremos, más todo lo anterior y lo que sigue. No faltéis, mismo sitio y misma hora, a estas alturas parece mentira pero todavía hay personas que preguntan la dichosa hora,qué os parece.
Javi y yo os esperamos.
Rodolfo Cruz.
Estos son los deberes que nos ha puesto el maestro Rodolfo Cruz, para el próximo entrenamiento del 6 de Abril.
Visualizar el vídeo del Stage de Sergio Cardell en Alicante en el año 1989, los deberes están a partir del minuto 14:00.
Así que a aplicarse!!
Como teníamos previsto,
Mismo sitio y misma hora, sudamos un poquito en nuestro entrenamiento-homenaje a José Luis de Frutos. Repasamos la última técnica, la complementamos con la siguiente y luego la otra. Y en pie repasamos, seguimos y aumentamos, luego vimos los deberes que traiamos de casa y finalmente nuestro amigo Omar amplió el trabajo con la técnica que ya sabéis. Así que al final pusimos más deberes para casa, si queréis saber el final ya sabéis el mes que viene os esperamos.
No falteis pasaremos lista. Estamos pendientes de más fotos del entrenamiento, pronto las veremos.
Rodolfo Cruz.
Este miércoles 2 de marzo, nuevo entrenamiento-homenaje a José Luis De Frutos, mismo sitio (Gimnasio Fraimor), misma hora ( la de siempre). Hay trabajo pendiente, deberes para casa que había que hacer, y trabajo nuevo que hay que ver. No faltéis Javier y yo os esperamos.
Rodolfo Cruz.
Y el empiece fue entre buenos amigos e ilusionados judokas. Así que vimos ese par de cosillas nuevas y alguna de las antiguas. En suelo la del control pum pum y acabas en tate y en pie la de la cabeza y la otra, bueno ya sabéis, y si no el próximo día Javi y yo os esperamos. No lo penséis más que estáis tardando.
Primer miércoles de marzo, mismo sitio misma hora.
Rodolfo Cruz
El viernes dia 6 de noviembre por la tarde a eso de las 17:30 dio comienzo el entrenamiento- homenaje a José Luis de Frutos, hicimos judo y practicamos uchi mata hacia atrás y seoi hacia atrás ( nos gusta la variedad).
El próximo entrenamiento-homenaje más y mejor, Javi y yo os esperaremos.
Rodolfo Cruz